Molchanovs Wave 1: Serbest Dalışa Giriş
Bu giriş dersinde, serbest dalışın temellerini öğrenir ve doğal serbest dalış yeteneğinizi keşfedersiniz. Nefesinizi bir buçuk dakikadan fazla tutmak için gerekli teknikleri öğrenirsiniz. Konular su altı fiziği ve serbest dalış fizyolojisi, eşitlemeye giriş, rahatlama ve nefeslenme teknikleri, kurtarma ve güvenlik prosedürlerini içerir. Wave 1 kursunda açık suda 12–20 metre derinliğe kadar serbest dalış yapmayı öğrenirsiniz.
Eğitim Süresi
• 3 gün
• 1. Gün Teorik Eğitim
• 2. Gün Sığ Su/Havuz Eğitimi
• 3. Gün Açık Su Eğitimi
Notlar:
• Deniz eğitimlerinde çekilen videolarınız eğitim sonunda okulumuzda değerlendirilir.
• Eğitim sonunda sertifikanızla beraber eğitim kitapçığına ve Molchanovs sisteminin online olarak sunduğu ömür boyu seviyenize göre antrenman programlarına erişim sağlayacaksınız.
Gereksinimler
• STA - 1'30" nefes tutmayı tamamlama
• DYNB - 30 metrelik yatay yüzmeyi tamamlama
• CWTB&FIM - Açık suda 12 metreye dalma
• Bir serbest dalgıca 6 ila 10 metre derinlikte güvenlik yapma ve serbest dalgıcı kurtarma
STA: Statik Yüzeyde hareketsiz ve yüzüstü statik nefes tutma.
DYN: Paletli Dinamik Su altında yatay yüzme. Çift palet ya da monopalet.
DNF: Paletsiz Dinamik Su altında yatay yüzme. Paletsiz.
CWT: Sabit Ağırlık Derinliğe dalış. İniş ve çıkış için aynı ağırlık. Çift palet ya da monopalet.
CWTB: Çift Palet Sabit Ağırlık Derinliğe dalış. İniş ve çıkış için aynı ağırlık. Çift palet. Yunus ayak vuruşu yok.
CNF: Paletsiz Sabit Ağırlık Derinliğe dalış. İniş ve çıkış için aynı ağırlık. Paletsiz.
FIM: İp Destekli Sabit Ağırlık Dalış ipini inişte ve çıkışta çekerek derinliğe dalış. İniş ve çıkış için aynı ağırlık. Güvenlik için palet giyilir.
Molchanovs Wave 2: Orta Seviye Serbest Dalış
Bu kursta vücudunuzu serbest dalış için nasıl eğiteceğinizi ve nefesinizi iki buçuk dakikadan fazla nasıl tutacağınızı öğrenirsiniz. Konular arasında dalış öncesi optimizasyon, Frenzel eşitlemesinin geliştirilmesi yer alıyor. Wave 2 kursunda açık suda 24–30 metre derinlik aralığında rahatça serbest dalış yapmak için gerekli bilgileri öğrenir ve becerilerde ustalaşırsınız.
Eğitim Süresi
• 4 gün
• 1. Gün Teorik Eğitim
• 2. Gün Sığ Su/Havuz Eğitimi
• 3. ve 4. Gün Açık Su Eğitimi
Notlar:
• Deniz eğitimlerinde çekilen videolarınız eğitim sonunda okulumuzda değerlendirilir.
• Eğitim sonunda sertifikanızla beraber eğitim kitapçığına ve Molchanovs sisteminin online olarak sunduğu ömür boyu seviyenize göre antrenman programlarına erişim sağlayacaksınız.
Gereksinimler
• STA - 2'30" statik nefes tutmayı tamamlama
• DYNB - 50 metrelik yatay yüzmeyi tamamlama
• DNF - 35 metrelik yatay yüzmeyi tamamlama
• CWTB&FIM - Açık suda 24 metreye dalma
• CNF - Açık suda15 metreye dalma
• Bir serbest dalıcıya 15 metre derinlikte güvenlik yapma ve serbest dalgıcı kurtarma
STA: Statik Yüzeyde hareketsiz ve yüzüstü statik nefes tutma.
DYN: Paletli Dinamik Su altında yatay yüzme. Çift palet ya da monopalet.
DNF: Paletsiz Dinamik Su altında yatay yüzme. Paletsiz.
CWT: Sabit Ağırlık Derinliğe dalış. İniş ve çıkış için aynı ağırlık. Çift palet ya da monopalet.
CWTB: Çift Palet Sabit Ağırlık Derinliğe dalış. İniş ve çıkış için aynı ağırlık. Çift palet. Yunus ayak vuruşu yok.
CNF: Paletsiz Sabit Ağırlık Derinliğe dalış. İniş ve çıkış için aynı ağırlık. Paletsiz.
FIM: İp Destekli Sabit Ağırlık Dalış ipini inişte ve çıkışta çekerek derinliğe dalış. İniş ve çıkış için aynı ağırlık. Güvenlik için palet giyilir.
Paddle Board
Okulumuz Kaş’ın en güzel plajlarından Büyük Çakıl’a 400 m uzaklıktadır. Büyük Çakıl’dan çıkabileceğimiz iki rota opsiyonumuz var.
• Birincisi sadece paddle board yaptığımız gidiş geliş 4 km süren Liman Ağzı Koyu’na yapılan rota
• İkincisi orta seviye dalgıçlar için batık dalışı (Sualtı Müzesi, 5-15 metre & Dakota Uçak Batığı, 18 -23 metre) da yapabileceğimiz gidiş geliş 5 km süren rota
Batık Dalışı
Kaş’ta birçok seviye serbest dalgıç için çeşitli derinliklerde batıklar ve doğal resifler bulunmaktadır, bu noktalarının birçoğuna paddle boardlarla gidebileceğimiz gibi tekne kiralayıp bu noktalara özel fotoğraf/video çekimleriyle dalışlar da yapabiliriz.
EFR İlk Yardım Eğitimi
Molchanovs Wave 3 eğitimine başlamadan önce , temel İlk yardım ve CPR’de tıbbi olarak eğitilmiş olmanız gereklidir.
EFR kursu 1 gün sürecek. Tamamen esneğiz ve bunu kişisel zaman diliminiz etrafında planlayabiliriz.
Acil Durum İlk Müdahale eğitimi, hasta kurtarıcılara güven oluşturmaya ve tıbbi acil bir durumla karşı karşıya kaldıklarında yanıt verme istekliliğini artırmaya odaklanır. Kurs katılımcıları acil bakım için takip edecekleri basit adımları öğrenirler. Stresli olmayan bir öğrenme ortamında beceri uygulama pratiği yapacaksınız. Acil İlk Müdahale Birinci Basamak (CPR), katılımcılara hayatı tehdit eden acil durumlara nasıl cevap verileceğini öğretir. Elbette, katılımcıların acil durumlar ortaya çıktığında bakım sağlama becerilerine güvenmelerini sağlamak için bilgi geliştirme, beceri geliştirme ve gerçekçi senaryo uygulamalarının bir araya getirilmesi yoluyla birincil bakım üzerine odaklanır.
Bu derste Temel Bakım (CPR) Becerileri öğretilir....
• Sahne Değerlendirmesi
• Bariyer Kullanımı
• Birincil Değerlendirme
• Kardiyopulmoner Resüsitasyon (CPR)
• Ciddi Kanama Yönetimi
• Şok yönetimi
• Omurilik Yaralanması Yönetimi
• Bilinçli ve Bilinçsiz Boğulma Yönetimi İsteğe Bağlı Beceriler....
• Otomatik Harici Defibrilatör (AED) Kullanımı
• Acil Oksijen Kullanımı
• Yaralanma Değerlendirmesi
• Hastalık değerlendirme
• Bandajlama
• Dislokasyonlar ve Kırıklar için Atelleme
• Ciddi Kanama Yönetimi
• Şok yönetimi
• Omurilik Yaralanması Yönetimi
• Bilinçli ve Bilinçsiz Boğulma Yönetimi
Kurs sonunda uluslararası EFR İlk yardım sertifikana ve eğitim kitabına sahip olacaksınız.