Molchanovs Wave 2: Orta Seviye Serbest Dalış
Bu kursta vücudunuzu serbest dalış için nasıl eğiteceğinizi ve nefesinizi iki buçuk dakikadan fazla nasıl tutacağınızı öğrenirsiniz. Konular arasında dalış öncesi optimizasyon, Frenzel eşitlemesinin geliştirilmesi yer alıyor. Wave 2 kursunda açık suda 24–30 metre derinlik aralığında rahatça serbest dalış yapmak için gerekli bilgileri öğrenir ve becerilerde ustalaşırsınız.
Eğitim Süresi
• 4 gün
• 1. Gün Teorik Eğitim
• 2. Gün Sığ Su/Havuz Eğitimi
• 3. ve 4. Gün Açık Su Eğitimi
Notlar:
• Deniz eğitimlerinde çekilen videolarınız eğitim sonunda okulumuzda değerlendirilir.
• Eğitim sonunda sertifikanızla beraber eğitim kitapçığına ve Molchanovs sisteminin online olarak sunduğu ömür boyu seviyenize göre antrenman programlarına erişim sağlayacaksınız.
Gereksinimler
• STA - 2'30" statik nefes tutmayı tamamlama
• DYNB - 50 metrelik yatay yüzmeyi tamamlama
• DNF - 35 metrelik yatay yüzmeyi tamamlama
• CWTB&FIM - Açık suda 24 metreye dalma
• CNF - Açık suda15 metreye dalma
• Bir serbest dalıcıya 15 metre derinlikte güvenlik yapma ve serbest dalgıcı kurtarma
STA: Statik Yüzeyde hareketsiz ve yüzüstü statik nefes tutma.
DYN: Paletli Dinamik Su altında yatay yüzme. Çift palet ya da monopalet.
DNF: Paletsiz Dinamik Su altında yatay yüzme. Paletsiz.
CWT: Sabit Ağırlık Derinliğe dalış. İniş ve çıkış için aynı ağırlık. Çift palet ya da monopalet.
CWTB: Çift Palet Sabit Ağırlık Derinliğe dalış. İniş ve çıkış için aynı ağırlık. Çift palet. Yunus ayak vuruşu yok.
CNF: Paletsiz Sabit Ağırlık Derinliğe dalış. İniş ve çıkış için aynı ağırlık. Paletsiz.
FIM: İp Destekli Sabit Ağırlık Dalış ipini inişte ve çıkışta çekerek derinliğe dalış. İniş ve çıkış için aynı ağırlık. Güvenlik için palet giyilir.
