Molchanovs
WAVE 2
Orta Seviye Serbest Dalış
Bu kursta vücudunuzu serbest dalış için nasıl eğiteceğinizi ve nefesinizi iki buçuk dakikadan fazla nasıl tutacağınızı öğrenirsiniz. Konular arasında dalış öncesi optimizasyon, Frenzel eşitlemesinin geliştirilmesi yer alıyor. Wave 2 kursunda açık suda 24–30 metre derinlik aralığında rahatça serbest dalış yapmak için gerekli bilgileri öğrenir ve becerilerde ustalaşırsınız.
Eğitim Süresi
4 GÜN
Eğitim Türü
Teorik - Sığ Su- Açık Su
Seviye
Orta
Teori
FIM, CWT, CNF disiplinleri,
İleri Eşitleme Tekniklerine Giriş
Havuz Eğitimi
İleri Nefes Kontrolü Teknikleri,
Dinamik ve Statik Apnea Uygulamaları
Açık Su Eğitimi
Derinlikte Gelişim,
Açık Suda Paletsiz Teknik Uygulaması
Güvenlik ve Ekip Olmak
İleri Kurtarma Tekniği,
10–15 metre derinlikte buddy karşılama ve rescue uygulamaları.
Sertifika
Eğitimi Başarıyla Tamamlayan Öğrencilere Molchanovs W2 Sertifikası Verilir.
Eğitimin Önemli Başlıkları
İleri Eşitleme Teknikleri
Artan basınç altında eşitlemenin daha kontrollü yapılması ve reverse packing.
Serbest Düşüş Tekniği
Negatif yüzerliği kullanarak palet vurmadan, minimum enerji harcayarak iniş.
İleri FIM ve CWTB Tekniği
Streamline, dönüş, palet tekniği, hız ve enerji ekonomisinin geliştirilmesi.
Güvenlik ve Kurtarma
Basınca bağlı yaralanmaların tanınması, önlenmesi ve temel müdahale yaklaşımı.
Mindfullness
Dalış öncesi zihinsel hazırlık, dikkat kontrolü ve rahatlama.
Buddy Sistemi
Derinlikte kurtarma teknikleri.
Eğitim Video Geri Bildirimleri
Deniz eğitimlerinde çekilen videolarınız eğitim sonunda okulumuzda değerlendirilir.
Ön Koşullar
- 18 yaş ve üzerinde olmak.
- 200 metre kesintisiz ve yardımsız yüzebilmek.
- İyi genel sağlık durumuna sahip olmak.
- Dalma karşıtı tıbbi bir durum bulunmaması.
Wave 2
Sertifikası için Performans Gerekliliği
- STA - 2'30" nefes tutmak.
- DYNB - 50 metrelik yatay yüzmeyi tamamlamak.
- CWTB&FIM - Açık suda 24 metreye dalmak.
- CNF - Açık suda 15 metreye dalmak
- Serbest dalgıca 15 metre derinlikte kurtarma yapmak.
- Bir serbest dalgıca 15 metre derinlikte güvenlik yapmak.
